
Banku
Masa fermentada de maíz y yuca cocida y batida con fuerza hasta formar bolas lisas y un poco agrias. En Ghana se come con tilapia asada, guiso de quimbombó y salsa de ají.
- Prep. 10 min
- Cocción 25 min
- Porciones 4
- Nivel Media
Necesitas
- 2 tazas (unos 450 g) masa de maíz fermentada (se vende como "corn dough" o "banku mix" en tiendas africanas)
- 1 taza (unos 225 g) masa de yuca fermentada
- 2½ tazas agua, y más si hace falta
- 1 cdta sal
Cómo se hace
- Mezcla. Desbarata las masas de maíz y yuca en una olla gruesa con el agua y la sal y revuelve hasta tener una mezcla lisa y sin grumos.
- Cocina. Pon a fuego medio y revuelve sin parar con una paleta de madera plana. En 5–8 minutos espesa de golpe; sigue revolviendo.
- Trabaja la masa. Baja el fuego y sigue batiendo, aplastando la masa contra la olla, 15–20 minutos, con un chorrito de agua si se pone dura, hasta que esté lisa, brillante y elástica.
- Forma. Moja un tazón pequeño, pon una cucharada grande de banku y gíralo hasta formar una bola lisa. Envuélvela en plástico o en hoja de plátano para que no se enfríe.