Túnez · Sardinas

Sardinas a la Parrilla con Harissa Tunecinas

Sardine mechouia

En los pueblos de puerto de Túnez, de Mahdia a Bizerta, las sardinas frescas van directo al carbón con un poco de harissa, ajo y comino, y salen ahumadas y doradas con un chorrito de limón.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 10 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil
Foto: Inacio Pires / Adobe Stock

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para el aceite de harissa

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Preparación

Paso a paso, como se hace allá.

  1. Limpia. Enjuaga las sardinas, sécalas muy bien y espolvorea la sal gruesa. Déjalas 10 minutos.
  2. Mezcla el aceite. Revuelve la harissa, el ajo, el comino, la alcaravea, el aceite y el limón.
  3. Barniza. Pinta las sardinas por dentro y por fuera con la mitad del aceite de harissa.
  4. Asa. Asa al carbón bien caliente (o en una plancha muy caliente) 2–3 minutos por lado, hasta que la piel se ampolle y la carne se suelte del hueso. Usa una parrilla para pescado si tienes.
  5. Sirve. Pinta con el resto del aceite, espolvorea el perejil y sirve con limón, slata mechouia y pan.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Ensalada Tunecina de Pimientos Asados
Túnez

Ensalada Tunecina de Pimientos Asados

Slata mechouia

Pimientos, tomates y cebolla tatemados en la parrilla, picados con ajo, alcaravea y aceite de oliva. En Túnez acompaña casi todo pescado a la brasa.

  • Prep. 15 min
  • Cocción 20 min
  • Porciones 4
  • Nivel Fácil

Necesitas

  • 4 pimientos verdes (tipo Anaheim o italiano para freír)
  • 1–2 chiles verdes picantes
  • 3 tomates maduros
  • 1 cebolla pequeña en mitades
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cdta alcaravea molida
  • ½ cdta cilantro en grano molido
  • ½ cdta sal
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 1 cda jugo de limón
  • Atún, huevo duro y aceitunas para decorar (opcional)

Cómo se hace

  1. Tatema. Asa los pimientos, los chiles, los tomates y la cebolla a fuego alto hasta que estén negros por todos lados.
  2. Suda y pela. Ciérralos en un tazón tapado 10 minutos, luego pélalos y quítales las semillas.
  3. Pica. Pica todo fino con el ajo (o machácalo en un mortero).
  4. Sazona. Mezcla la alcaravea, el cilantro, la sal, el aceite y el limón. Cubre con atún, huevo y aceitunas si quieres.