Jamaica · Pez Loro

Pez Loro al Vapor a la Jamaiquina

Steamed Fish

En la playa Hellshire el pescado que se pide es el loro. Se cuece al vapor en una olla con mantequilla, quimbombó, zanahoria, tomillo, pimienta de Jamaica y Scotch bonnet hasta que el caldo se vuelve una salsita ligera y picosita.

  • Prep. 20 min
  • Cocción 25 min
  • Porciones 2
  • Nivel Fácil
Foto: Zykasaa · CC BY-SA 4.0

Ingredientes

Toca cada ingrediente cuando lo tengas listo.

Para el pescado

Para la olla

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Preparación

Paso a paso, a la manera tradicional.

  1. Limpia y sazona. Frota el pescado por dentro y por fuera con limón, enjuágalo y sécalo. Hazle 2 cortes por cada lado y frótalo con la sal, la pimienta y el sazonador.
  2. Empieza la olla. Derrite la mantequilla en una sartén ancha con tapa. Cocina la cebolla, el ajo y el cebollín 3 minutos y luego añade la zanahoria, el quimbombó, el tomate, el tomillo, la pimienta de Jamaica y el ají.
  3. Añade el líquido. Echa el agua y deja que hierva suave. Prueba y añade una pizca de sal si hace falta.
  4. Cocina al vapor. Pon el pescado sobre los vegetales, báñalo con un poco del líquido, tapa bien y cocina a fuego medio-bajo 12–15 minutos hasta que la carne se separe del hueso. Si usas galletas, añádelas los últimos 3 minutos.
  5. Sirve. Pasa el pescado a los platos y échale encima los vegetales y el caldo. Sirve con bammy frito o al vapor.

El acompañante

El acompañante que va con este plato, con su receta completa.

Jamaica

Bammy Jamaiquino

Bammy

Tortas redondas de yuca, remojadas en leche de coco y fritas hasta dorar. En Old Harbour Bay, el bammy y el pescado frito van juntos como la caña y el carrete.

  • Prep. 20 min
  • Cocción 30 min
  • Porciones 4 (4 bammies)
  • Nivel Media

Necesitas

  • 900 g (2 lb) yuca rallada (fresca o congelada y descongelada)
  • 1 cdta sal
  • 1 taza leche de coco
  • Aceite vegetal para freír

Cómo se hace

  1. Exprime bien. Pon la yuca rallada en un paño limpio y exprímela hasta sacarle todo el líquido posible. Debe quedar seca y desmoronable. Mezcla la sal.
  2. Forma. Aprieta más o menos 1 taza dentro de un aro de 15 cm (6 pulgadas) o en un sartén pequeño seco para formar una torta de 1 cm (½ pulgada) de grosor.
  3. Cocina en seco. Cocina en un sartén antiadherente o de hierro, sin aceite, a fuego medio-bajo por 6–8 minutos de cada lado, hasta que esté firme pero sin dorar. Repite con el resto.
  4. Remoja. Corta cada bammy en mitades o cuartos y remójalo en la leche de coco por 5–10 minutos.
  5. Fríe. Fríe en 5 mm de aceite a fuego medio por 3–4 minutos de cada lado hasta que dore. Escurre y sirve caliente.

Foto: Jongleur100 · Public domain